集中力を欠いている、仕事でミスを重ねて疲れが溜まっているにもかかわらず、もっと頑張らないと思い詰めてしまうこともありますが、うつ病になっている可能性があります。

自覚なく放置していると、ある日突然自殺してしまったなどの最悪のケースが考えられます。

このようになる前に、自分で自覚して治療していくことも重要です。

精神的な症状としては抑鬱気分、不安や焦り、遠くに行きたい、消えてしまいたい、興味や喜びが薄くなってしまう、意欲が低下して何事も億劫になってしまう、自分を責めるなどが挙げられます。

身体的にも症状が現れ、睡眠障害や食欲の減退、疲労感や倦怠感、動悸や息苦しさ、体が重いなどの症状が現れてしまいます。

このような症状が出ていたとしても、精神科に行くのは抵抗があるという人もいます。

そんな人に高松でおすすめなのが「コウノ・こころのカウンセラー」です。

仏生山街道と呼ばれる法然寺に続く昔ながらの街道沿いのあるカウンセリングオフィスで、こころの問題を改善できる心理カウンセラーのカウンセリングを通して症状を良くしていきます。

カウンセリング手法は心療内科とほとんど同じですが、医療機関ではないため薬に頼らない治療を行うことができます。

もちろん、心療内科や精神科に通院しながらカウンセリングを受けることも可能です。

どんな悩みがあったとしてもカウンセラーには守秘義務があるため、家族であったとしても悩みを知られることがないため安心して話をすることができます。